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タイトルテキスト「自転車のインナーウェア(下着)の選び方」と、長袖インナーウェアのイメージ写真

カジュアル服装普段着自転車に乗る時には「汗対策」が必要です。

自転車に乗っていると、どうしても服の中で汗をかきますから、汗で不快にならないように、服の下にインナーウェア(下着)を着用するのがまず第一。

そして、自転車で使うならインナーウェアも自転車での使い方に合ったものが必要ですよね。

ということで今回は、自転車で使うインナーウェア選び方を確認してみますよ。

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自転車で使うインナーウェアの2つの条件

自転車で使うなら、次の2つの条件を満たすインナーウェアを選ぶことがポイントです。
  1. 「吸汗速乾性」が高いこと
  2. 「保温性」や「発熱機能」を持たないこと
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1.「吸汗速乾性」が最重要

自転車で使うインナーウェアに必要なのは、ズバリ「吸汗速乾性」です。

汗を吸って気化させることが、自転車におけるインナーウェアの役割です。

自転車に乗れば汗をかきます。暑い時はもちろん、冬でも・氷点下でも汗ってかくんですよね。

汗が乾かないと不快だとか、汗が冷えると寒くなるというのは誰もが知っているはず。

それを解決するためにインナーウェアを着るんだから吸汗速乾性が高くないと意味がありません

とにかく吸汗速乾性がズバ抜けて高いものを選びましょう


2.「保温性」や「発熱機能」は要らない

自転車に乗れば、冬でも汗をかきます。ハードにペダリングしたり登り坂を走れば、冬でも体はヒートアップして暑く感じます。するとすぐに服の中は汗だくに…。

だから、自転車で着るインナーウェアには基本的に「保温性」や「発熱機能」は不要なんです。そんなものがあると余計に汗をかくだけです。

しかも「保温性」や「発熱機能」を持つものはそうでないものと比べて「吸汗速乾性」が劣ります

よく「冬だからヒートテック(ユニクロの商品)でしょ」みたいに勘違いしてしまう素直な人は多いですが、自転車に乗るなら冬でも夏用のインナーウェアが適しますよ

ということで、「保温性」や「発熱機能」を持たないものを選びましょう

◎そして保温や防風は、インナーウェアではなくアウターウェアの役割です。気温や天候に合わせて重ね着したり・1枚脱ぐなどして体温調節しましょう。



まとめ:とにかく吸汗速乾性が高いものを選ぼう

自転車で使うインナーウェアには
  • 高い「吸汗速乾性」が必要で、
  • 「保温性」や「発熱機能」は不要、

つまり、吸汗速乾性に全ステータスを振り切ったインナーウェアが最適ということです。

また、インナーウェアは必ずしも自転車用やサイクルウェアメーカーの製品である必要はありません。

特に高い吸汗速乾性で選ぶならアウトドア・マルチスポーツ系のブランドの製品のほうが性能は上ですよ。

ということで、自転車で使うなら「なるべく吸汗速乾性が高いインナーウェアを選ぶ」ということを覚えておいてくださいね。

 関連記事:私が使っているオススメのインナーウェアを2つ紹介します

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