雨でもサイクリングを楽しむための服装・装備・便利グッズまとめ

雨に負けない、サイクリストの装備

雨は自転車乗りの大敵。

好き好んで雨の日に自転車に乗る人は、ほとんどいないでしょう。

とはいえ、

• 時にはサイクリング中に雨に降られることはあるし、
• 雨の日に自転車に乗らなければならない人もいます。

ということで今回は、
『雨のサイクリングを快適にする服装・装備・便利グッズ』などをまとめてみました。

「急な雨」や「雨天走行」に備えて、必要だと思うものをチェックしてみてくださいね。

1. レインウェア（簡易＆本格）

雨の中を自転車で走るなら、まずは体を濡らさないことが大切。濡れると体が冷えるんですよね。

レインウェアには、

• 「コンパクト・簡易的なもの」と
• 「蒸れにくい・高性能なもの」がありますよ。

小雨・短時間の使用にはコンパクトなレインウェア

「もしもの雨」に備えるなら、持ち運びやすく・必要な時にサッと着られるレインウェアがお勧めです。

参考商品「パールイズミのレインジャケット」は超定番のレインウェア。

折りたたむとコンパクトになるので、とりあえず「もしもの雨」に備えていつも携行しておくと安心です。

雨を通さない防水性がある反面、ちょっと蒸れやすいので、運動量が少ないシーンや短時間の用途向き。

また、ヘルメットカバーと併用することが前提になっているので、頭にかぶるフードは付いていない仕様です。

あわせて使えるレインパンツはこちらです。

本降りの雨には、防水性・透湿性の高いレインウェアを

びしょ濡れになるような雨なら、ちゃんとしたレインウェアが必要です。

ジャケットだけでなく、レインパンツも。

とはいっても、自転車用のレインウェアとして売られているものって「中途半端な作りのもの」や「コスパが悪いもの」が多くて、私は気に入ったものがありません…。

一方、「釣り用」や「アウトドア用」のレインウェアは、透湿性があり蒸れにくく、価格と機能のバランスが良いものが多いのでオススメです。

ということで、私はシマノの釣り用レインウェア（上下セット）を持っていて、自転車でもそこそこ使えますよ。

ちなみに、最近Amazonで見つけた「ミズノのレインウェア」の評判が良いので気になってます。追加で買ってしまうかも。

アウトドア・スポーツ用のレインウェアは動きやすく作られているので「ペダリング」の支障にもなりにくいです。

また、透湿性のあるレインウェアは、寒い時には「蒸れない防寒着」にもなるので、本当に便利なんです。

自転車以外にも使えるので、上下1セット持っておくと、いざという時に役立ちますよ。

2. 防水ヘルメットカバー

髪や頭の雨対策は「レインウェアのフードをかぶる」というのも1つの手段ですが、
ヘルメットにレインカバーを装着するのも手っ取り早くて良いですね。

参考商品「パールイズミのレインヘルメットカバー」は定番のヘルメットカバー。

レインウェアと一緒にセットで用意しておくと万全です。

ヘルメット用のレインカバーは、冬などに頭が寒い時には「ヘルメットにかぶせるウィンドブレーカー」にもなるので、
頭の「雨対策」にも「寒さ対策」にも、両方に役立つアイテムですよ。ヘルメットカバーを紹介した下記ページもぜひ参考に。

3. 防水シューズカバー

雨にまともに降られると、靴・足もじっとり濡れてきます。

靴の中が濡れるともう乾かないんですよね。これが一番不快かもしれない…。

ということで、シューズカバーで雨対策するのが根本的な解決策になります。

参考商品「パールイズミのレインシューズカバー」はこちらも定番のシューズカバー。底があいているタイプを選ぶことでSPDシューズにも装着できます。

参考商品 ふつうの靴に使うなら「一般靴用の汎用シューズカバー」も選択肢になります。安価なものを選べば、傷んだ時の買い替えも容易ですよね。

4. 水がしみない防水ソックス

レインパンツを履いたり、シューズカバーで雨除けしても、なぜか雨が浸みたり・流れ込んだりして、どうしても靴の中が濡れてしまうことがあります。

そして、靴下・足が濡れると超不快なんですよね…。

そんな時に便利なのが「防水ソックス」です。

参考商品「デックスシェルの防水ソックス」は、水を通さず・蒸れは逃がす防水透湿機能をもつソックス。

登山やウォータースポーツなど、びしょ濡れになるシチュエーションでも靴下の中に浸水しないように作られているので、ふつうの靴下と比べると雨天時の安心感・快適性は段違い。

まずはシューズカバー、レインパンツなどの外側の雨対策をした上で、
それでもどうしても濡れてしまう靴・足元の「最後の砦」として、防水ソックスを履いておけば、例え靴の中まで濡れてしまっても、靴下の中の足は濡れずに済むという確率が上がりますよ。

5. 雨用バイザー＆サイクルキャップ

雨の中を自転車で走ると雨風が顔に当たるのは避けられませんが、視界確保のために目元だけでもガードできるといいですよね。

とくにメガネ・アイウェアをかけている人は、雨粒が付くのが気になりませんか？そんな雨天時の視界確保に役立つアイテムがあります。

参考商品 上の写真にあるのは「YSB安全自転車生活さんの雨バイザー」。

付属のベルトで「頭に装着」「帽子に装着」または「ヘルメットに装着」できる雨除けバイザーで、雨の日の自転車通勤で使っている人が多いですよ。（※自転車用ヘルメットに装着する場合は、合う・合わないの相性があります。）

私はヘルメットに雨バイザーを装着した状態でメガネ・アイウェアが問題なく使えました。

---

参考商品「雨用品の専門ブランド・カジメイクのレインバイザー」も使っている人が多いですね。

このカジメイクのレインバイザーは頭に直接装着するタイプなので、ヘルメットとの併用はできませんが、レインウェアのフードと併用すると万全です。

---

また、ヘルメットの下にかぶれる「ツバ付きのサイクルキャップ」も、かぶっていると雨が目元を直撃するのを軽減できます。前述の「ヘルメットカバー」と併用するといいですね。

参考商品「TARO WORKS（TARO FIBER）のサイクルキャップ」はコスパの良さに定評があるキャップ。

顔や目元にあたる雨の軽減に「雨用バイザー」や「キャップのツバ」は一定の効果あり。

メガネ・アイウェアに付く水滴が減るので、視界確保・安全のためにも役立ちます。

6. フロントライト＆テールライト（防水性も考える）

雨の日、無灯火の自転車は、周りからは本当に見えにくいです。（日中であっても）

自分の存在を見落とされないように、雨天時は昼間でもフロントライト＆テールライトを点灯・点滅しましょう。

ここで、気を付けたいのが「ライトの防水性」です。ライトが雨で壊れることもありますよ。

「高い防水性を持つライト」も販売されているので、雨に備えるなら防水機能のあるものを選びたいですね。

参考商品「ブラックバーンの自転車用 防水ライト」は完全防水の自転車用ライト。

参考商品「キャットアイのTIGHT」は信頼性の高いリアライト。防水パッキン付きで、多少の雨なら平気です。

ライトの防水性をアップする工夫

自転車用ライトの多くは、少しくらい濡れても大丈夫なように作られていますが、安心して使えるのは小雨まで。

完全防水をうたっている製品以外では、防水パッキン付きのライトでも浸水して壊れることがありますよ。

そこで、雨でライトが壊れるのを防ぐために、ちょっとした工夫をするのがお勧めです。

例えば、ライト本体に「ビニール袋」や「食品用ラップ」をかぶせて「輪ゴム」で留めれば、即席の防水カバーのできあがり。（写真下）

見た目は不格好になりますが、これなら大雨でもライトは壊れません。

急な雨に備えて「ビニール袋と輪ゴム」を用意しておけば、いざという時に役立ちますよ。

7. ネオンカラーの反射ベスト

雨天・曇天時の安全確保には、ネオンカラーの反射ベストを着用するのもオススメです。

ウィンドブレーカーなどの上からサッと腕を通すだけで簡単に視認性アップできます。

私は天気が良くない日には「蛍光イエローのベスト＆ヘルメット」で周囲からの視認性アップを図っていますよ。

反射ベストを選ぶ時は「リュックを背負っていても後方の反射部分が見えるもの」を選ぶの良いでしょう。

ちなみに、レインウェアやウィンドブレーカーの生地色が「目立つネオンカラー」であれば、周囲からの視認性は比較的高いかもしれません。しかし、生地色だけでなく、反射機能もあるとより良いです。
私はベストの「反射機能」も重視していますよ。反射材が付いた服は、ライトを点灯した車からとてもよく見えます。

8. 雨天対応のチェーンオイル

雨でオイルが流れ落ちると駆動系のパフォーマンスが低下するので、

• 雨の中を走ることが予想される時や、
• 数日以上のロングライドには、

「雨天対応のチェーンオイル」を使用するなどの対策もしておくのがお勧めです。

参考商品「MOTULのチェーンルブオフロード」は耐久性が高いチェーンオイル。

もともとはバイク用に開発された高耐久オイルで、これが自転車にも有効なんです。

雨でも流れ落ちない油膜の強さを持ちながら、砂埃などの汚れは付きにくいという特長がありますよ。

1回注油すれば、雨天走行を含めても走行300km以上は潤滑性能が続きます。（ふつうのオイルは雨にうたれると1発で油膜切れする）

毎日、雨の日も自転車通勤をする人には、まさに最適なチェーンオイルだと思いますね。

9. 防水バッグまたはカバー

雨のなか自転車に乗るなら、荷物もすべて雨対策しておきたいですね。

「防水仕様の大きめバッグ」があれば、

• ふだんはウェアのバックポケットに入れているものや、
• 防水でないバッグに入れているものなど、

濡らしたくない荷物を１か所にまとめて雨から守れます。

参考商品「オルトリーブのメッセンジャーバッグ」は防水性では最も信頼できるアイテムの1つ。

オルトリーブの防水バッグは、災害などの緊急時には「バケツ代わりにして水が汲める」ほどの防水性と強度があることで知られています。

ちなみに私はオルトリーブの「防水パニアバッグ」「防水サドルバッグ」なども愛用中ですよ。（上の写真の自転車に装着しています）

また、手持ちのリュックに防水カバーを装着するという方法もあります。

参考商品「ドッペルギャンガーのリュック用防水カバー」を使えば、雨が降ってきた時にだけ、いつものリュックに防水カバーを付けるという使い方ができます。

10. タオル

雨天走行後、雨で濡れたところを拭くタオルがあると便利です。

• 顔や手
• バッグの入り口
• 濡れてしまったライト

などを拭けますよ。

収納時は「バッグを開けた一番上」に入れておくと必要な時すぐに使えるし、
もしバッグの開口部から浸水した時にも、まずタオルが水を吸ってくれます。保険になりますね。

参考商品「今治タオルのhoshi」は、あの今治タオルのスポーツタオル。肌ざわりも吸水性も文句なしですね。

参考商品「スワンズのドライタオル」は、吸水性・速乾性にすぐれた化繊タオル。ペラペラなのでかさばらず、乾くのも綿よりずっと早いです。

その他、水濡れ対策いろいろ

• 貴重品は「ジッパー付き袋」に入れるなどして2重に防水する
• スマートフォンは「防水ケース」に入れる
• 濡れたものを入れるビニール袋を用意する

などなど、「必要だと思う水濡れ対策をすべてやっておく」ことで、雨の脅威はずいぶん小さくなりますね。

まとめ

ということで今回は『雨のサイクリングを快適にする服装・装備・便利グッズ』などをまとめてご紹介してみました。

夏なら「寒くないから、濡れてもいいや」という時もありますが、
濡れると冷える時期のサイクリングには「雨で体を濡らさない装備」を用意しておきたいですね。

その他、雨天下での「視認性アップ」や「自転車の性能維持」の観点でも雨対策をしておくのがベター。

• 「雨の日に自転車に乗る時」や
• 「雨に降られる可能性が高い時」には、

ぜひこの記事を参考に「雨の中をより安全・快適に走れる用意」をして出かけていただければと思います。

それでは、快適な自転車ライフを！

こちらの記事もぜひ参考に