雨に負けない、サイクリストの装備
雨は自転車乗りの大敵。
すき好んで雨の日に自転車に乗る人は、ほとんどいないでしょう。
とはいえ、サイクリング中に雨に降られることはあるし、
雨の日に自転車に乗らなければならない人もいます。
ということで今回は、
『雨のサイクリングを快適にする服装・装備・便利グッズ』などをまとめてみました。
「急な雨」や「雨天走行」にそなえて、必要だと思うものをチェックしてみてくださいね。
- サイクリング中に雨が降っても走り続けたい人
- 雨の日も自転車通勤をしようと考えている人
- 長距離ツーリングなどで雨対策を万全にしたい人
などの参考になればと思います。
もくじ
1．レインウェア（簡易＆本格）
雨の中を自転車で走るなら、まずは体を濡らさないことが大切。濡れると体が冷えるんですよね。
レインウェアには「コンパクト・簡易的なもの」と「蒸れにくい・高性能なもの」がありますよ。
小雨・短時間の使用にはコンパクトなレインウェア
「もしもの雨」に備えるなら、持ち運びやすく・必要な時にサッと着られるレインウェアがお勧めです。
参考商品「パールイズミのレーシングレインジャケット」は超定番のレインウェア。
折りたたむとコンパクトになるので、とりあえず「もしもの雨」に備えていつも携行しておくと安心です。
雨を通さない防水性がある反面、ちょっと蒸れやすいので、運動量が少ないシーンや短時間の用途向き。
また、ヘルメットカバーと併用することが前提になっているので、頭にかぶるフードは付いていない仕様です。
あわせて使えるレインパンツはこちらです。
本降りの雨には、防水性・透湿性の高いレインウェアを
びしょ濡れになるような雨なら、ちゃんとしたレインウェアが必要です。
ジャケットだけでなく、レインパンツも。
とはいっても、自転車用のレインウェアとして売られているものって「中途半端な作りのもの」や「コスパが悪いもの」が多くて、私は気に入ったものがありません…。
一方、「釣り用」や「アウトドア用」のレインウェアは、透湿性があり蒸れにくく、価格と機能のバランスが良いものが多いのでオススメです。
ということで、私はシマノの釣り用レインウェア（上下セット）を持っていて、自転車でもそこそこ使えますよ。
ちなみに、最近Amazonで見つけた「ミズノのレインウェア」の評判が良いので気になってます。追加で買ってしまうかも。
アウトドア・スポーツ用のレインウェアは動きやすく作られているので「ペダリング」の支障にもなりにくいです。
また、透湿性のあるレインウェアは、寒い時には「蒸れない防寒着」にもなるので、本当に便利なんです。
自転車以外にも使えるので、上下1セット持っておくと、いざという時に役立ちますよ。
レインウェアを着るのが短時間なら「ビニールカッパ」みたいなものでも良いと思いますが、確実に蒸れます。
長い時間・少しでも快適に走り続けるためには、蒸れを逃がす通気性や透湿性のあるものを選ぶのがベターです。
2．防水ヘルメットカバー
髪や頭の雨対策は「レインウェアのフードをかぶる」というのも1つの手段ですが、
ヘルメットにレインカバーを装着するのも手っ取り早くて良いですね。
参考商品「パールイズミのレインヘルメットカバー」は定番のヘルメットカバー。
ウィンドブレーカーやレインウェアと一緒にセットで用意しておくと万全です。
ヘルメット用のレインカバーは、冬などに頭が寒い時には「ヘルメットにかぶせるウィンドブレーカー」にもなるので、
頭の「雨対策」にも「寒さ対策」にも、両方に役立つアイテムですよ。ヘルメットカバーを紹介した下記ページもぜひ参考に。
3．防水シューズカバー
雨にまともに降られると、靴・足もじっとり濡れてきます。
靴の中が濡れるともう乾かないんですよね。これが一番不快かもしれない…。
ということで、シューズカバーで雨対策するのが根本的な解決策になります。
参考商品「パールイズミのレインシューズカバー」はこちらも定番のシューズカバー。底があいているタイプを選ぶことでSPDシューズにも装着できます。
参考商品ふつうの靴に使うなら「自転車用でないシューズカバー」も選択肢になります。安価なものを選べば、傷んだ時の買い替えも容易ですよね。
- ちなみに、レインウェアのパンツがはじいた雨水は最後は靴まで垂れてくるので、レインパンツを履いたらシューズカバーをセットで使うのが基本。
- シューズカバーの上にレインパンツのすそを被せるように履くのが正解です。
4．水がしみない防水ソックス
レインパンツを履いたり、シューズカバーで雨除けしても、なぜか雨が浸みたり・流れ込んだりして、どうしても靴の中が濡れてしまうことがあります。
そして、靴下・足が濡れると超不快なんですよね…。
そんな時に便利なのが「防水ソックス」です。
参考商品「デックスシェルの防水ソックス」は、水を通さず・蒸れは逃がす防水透湿機能をもつソックス。
登山やウォータースポーツなど、びしょ濡れになるシチュエーションでも靴下の中に浸水しないように作られているので、ふつうの靴下と比べると雨天時の安心感・快適性は段違い。
まずはシューズカバー、レインパンツなどの外側の雨対策をした上で、
それでもどうしても濡れてしまう靴・足元の「最後の砦」として、防水ソックスを履いておけば、例え靴の中まで濡れてしまっても、靴下の中の足は濡れずに済むという確率が上がりますよ。
ちなみに、靴下の中に浸水しないようになっていますが、外側は濡れます。
そんな「使った後の濡れたソックス」の収納に便利な大きめのジップロックが付属するセットもあるので、あわせてチェックしてみてはいかがでしょう。
5．雨用バイザー＆サイクルキャップ
雨の中を自転車で走ると雨風が顔に当たるのは避けられませんが、視界確保のために目元だけでもガードできるといいですよね。
とくにメガネ・アイウェアをかけている人は、雨粒が付くのが気になりませんか？
参考商品YSB安全自転車生活さんの「雨バイザー」は、そんな時に役立つ便利グッズ。
付属のベルトで「頭に装着」または「ヘルメットに装着」できる雨除けバイザーで、雨の日の自転車通勤で使っている人が多いですよ。
また、ヘルメットの下にかぶれる「ツバ付きのサイクルキャップ」も、かぶっていると雨が目元を直撃するのを軽減できます。
参考商品「TARO FIBERのサイクルキャップ」はコスパの良さに定評があるキャップ。
顔や目元にあたる雨の軽減に「雨用バイザー」や「キャップのツバ」は一定の効果あり。
メガネ・アイウェアに付く水滴が減るので、視界確保・安全のためにも役立ちます。
6．フロントライト＆テールライト（防水性も考える）
雨の日、無灯火の自転車は、周りからは本当に見えにくいです。（日中であっても）
自分の存在を見落とされないように、雨天時は昼間でもフロントライト＆テールライトを点灯・点滅しましょう。
ここで、気を付けたいのが「ライトの防水性」です。ライトが雨で壊れることもありますよ。
「高い防水性を持つライト」も販売されているので、雨に備えるなら防水機能のあるものを選びたいですね。
参考商品「ブラックバーンのCENTRALシリーズ」は完全防水の自転車用ライト。
参考商品「キャットアイのOMNI-5 リア用」は信頼性の高いリアライト。防水パッキン付きで、多少の雨なら平気です。（ただし大雨は無理かも）
ライトの防水性をアップする工夫
自転車用ライトの多くは、少しくらい濡れても大丈夫なように作られていますが、安心して使えるのは小雨まで。
完全防水をうたっている製品以外では、防水パッキン付きのライトでも浸水して壊れることがありますよ。
そこで、雨でライトが壊れるのを防ぐために、ちょっとした工夫をするのがお勧めです。
例えば、ライト本体に「ビニール袋」や「食品用ラップ」をかぶせて「輪ゴム」で留めれば、即席の防水カバーのできあがり。（写真下）
見た目は不格好になりますが、これなら大雨でもライトは壊れません。
急な雨にそなえて「ビニール袋と輪ゴム」を用意しておけば、いざという時に役立ちますよ。
- ビニール袋が透明でない場合はライトの光量が落ちるのでご注意を。
- 大光量のフロントライトは発熱するので、ビニール袋が焼けるおそれがありますよ。耐熱性は食品用ラップのほうが高いと思います。
7．ネオンカラーの反射ベスト
雨天・曇天時の安全確保には、ネオンカラーの反射ベストを着用するのもオススメです。
ウィンドブレーカーなどの上からサッと腕を通すだけで簡単に視認性アップできます。
私も天気が良くない日には「蛍光イエローのベスト＆ヘルメット」で周囲からの視認性アップを図っていますよ。
参考商品私が着ているのは「パールイズミのルミナスベスト」。リュックを背負っていても後方の反射部分が見えるのが◎
ちょっとお値段高めでしたが、安物よりも良くできていますね。
8．雨天対応のチェーンオイル
雨でオイルが流れ落ちると駆動系のパフォーマンスが低下するので、
- 雨の中を走ることが予想される時や、
- 数日以上のロングライドには、
「雨天対応のチェーンオイル」を使用するなどの対策もしておくのがお勧めです。
参考商品「MOTULのチェーンルブオフロード」は耐久性の高いチェーンオイル。
もともとはバイク用に開発された高耐久オイルで、これが自転車にも有効なんです。
雨でも流れ落ちない油膜の強さを持ちながら、砂埃などの汚れは付きにくいという特長がありますよ。
1回注油すれば、雨天走行を含めても走行300km以上は潤滑性能が続きます。（ふつうのオイルは雨にうたれると1発で油膜切れする）
毎日、雨の日も自転車通勤をする人には、まさに最適なチェーンオイルだと思いますね。
- 長期間、過酷な使用条件でも油膜切れしにくいので、チェーンが長持ちします。
- メンテがほったらかしになりがちなママチャリなどの実用車にこそお勧めできます。
9．防水バッグ
雨のなか自転車に乗るなら、荷物もすべて雨対策しておきたいですね。
「防水仕様の大きめバッグ」があれば、
- ふだんはウェアのバックポケットに入れているものや、
- 防水でないバッグに入れているものなど、
濡らしたくない荷物を１か所にまとめて雨から守れます。
参考商品「オルトリーブのメッセンジャーバッグ」は防水性では最も信頼できるアイテムの1つ。
オルトリーブの防水バッグは、災害時など緊急時には「バケツ代わりにして水が汲める」ほどの防水性と強度があることで知られています。
ちなみに私はオルトリーブの「防水パニアバッグ」「防水サドルバッグ」なども愛用中ですよ。（上の写真の自転車に装着しています）
10．タオル
雨で濡れたところを拭くタオルがあると便利です。
- 顔や手
- バッグの入り口
- 濡れてしまったライト
などを拭けますよ。
収納時は「バッグを開けた一番上」に入れておくと必要な時すぐに使えるし、
もしバッグの開口部から浸水した時にも、まずタオルが水を吸ってくれます。保険になりますね。
参考商品「今治タオルのhoshi」は、あの今治タオルのスポーツタオル。肌ざわりも吸水性も文句なしですね。
参考商品「スワンズのドライタオル」は、吸水性・速乾性にすぐれた化繊タオル。ペラペラなのでかさばらず、乾くのも綿よりずっと早いです。
その他、水濡れ対策いろいろ
などなど、「必要だと思う水濡れ対策をすべてやっておく」ことで、雨の脅威はずいぶん小さくなりますね。
以上のような雨対策の手段を必要に応じて使いこなすことで、
雨の日の自転車・サイクリングがほんの少し快適（マシ）になります。
もっとも、急な雨に降られたり、雨の中を走らずに済めば良いんですけどね…（笑）
今後また何か新しいアイテムや方法を見つけたら追記したいと思います。
まとめ
ということで今回は『雨のサイクリングを快適にする服装・装備・便利グッズ』などをまとめてご紹介してみました。
夏なら「寒くないから、濡れてもいいや」という時もありますが、
濡れると冷える時期のサイクリングには「雨で体を濡らさない装備」を用意しておきたいですね。
その他、雨天下での「視認性アップ」や「自転車の性能維持」の観点でも雨対策をしておくのがベター。
「雨の日に自転車に乗る時」や「雨に降られる可能性が高い時」には、
ぜひこの記事を参考に「雨の中をより安全・快適に走れる用意」をして出かけていただければと思います。
それでは、快適な自転車ライフを！
